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朝の時間を大切に

日々のコメント
禁煙継続中
喫煙をやめて21日経った。

最初の3日間は辛かった。

何を励みに生きれば良いのだろうと思ったほどだ。

相当ニコチンに依存していたのだろう。

その最初の3日間を耐えたらだいぶ楽になったが、吸いたいと思う気持ちは時々生じた。

それでも禁煙を続け、やっと禁煙3週間をクリアした。

吸いたいと思う気持ちは全くとは言えないがほとんどない。

次の目標は禁煙3か月間。そして3年。その後は30年。

最大のポイントは「1本ぐらいいいか」と吸ってしまわないことだと思う。

それが再びハマる1歩になる。
by vitamin_water | 2010-10-25 23:27 | 出来事
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