すごい肩が凝っている
冬って肩がこるんでしょうか?
ネット検索して調べてみたら、どうやらそのようです。
血行が悪くなるのが主要因のようですが、長時間パソコンを見ていたり、同じ姿勢でいると肩こりしやすいようです。
簡単な対処法が書かれてありました。
首を回して肩こりを和らげる。→肩がこると無意識に回してしまいます。余計に痛くなったような気がするのは気のせいでしょうか。
両手を上げて背のびをする。→これも無意識にしてしまいます。でもなかなかよくはならないです。
お茶の時間をつくる。→作ったところでなんか変わるのでしょうか。
どうしたらよくなるのかな~。
ネット検索して調べてみたら、どうやらそのようです。
血行が悪くなるのが主要因のようですが、長時間パソコンを見ていたり、同じ姿勢でいると肩こりしやすいようです。
簡単な対処法が書かれてありました。
首を回して肩こりを和らげる。→肩がこると無意識に回してしまいます。余計に痛くなったような気がするのは気のせいでしょうか。
両手を上げて背のびをする。→これも無意識にしてしまいます。でもなかなかよくはならないです。
お茶の時間をつくる。→作ったところでなんか変わるのでしょうか。
どうしたらよくなるのかな~。
by vitamin_water
| 2011-01-25 22:10
| 出来事