朝の時間を大切に

日々のコメント
すごい肩が凝っている
冬って肩がこるんでしょうか?

ネット検索して調べてみたら、どうやらそのようです。

血行が悪くなるのが主要因のようですが、長時間パソコンを見ていたり、同じ姿勢でいると肩こりしやすいようです。

簡単な対処法が書かれてありました。

首を回して肩こりを和らげる。→肩がこると無意識に回してしまいます。余計に痛くなったような気がするのは気のせいでしょうか。

両手を上げて背のびをする。→これも無意識にしてしまいます。でもなかなかよくはならないです。

お茶の時間をつくる。→作ったところでなんか変わるのでしょうか。

どうしたらよくなるのかな~。
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by vitamin_water | 2011-01-25 22:10 | 出来事
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